清醒成年人的七种力量
感知的力量
重要理念:
没有你的允许，没有人能惹你生气。
目标:教导大人和孩子为自己的烦恼负责。
团结的力量
重要理念:
我们都在一起。
目标:以同情的心去感知，并对他人和自己给予同情。
注意力的力量
重要理念:
无论我们专注于什么，我们都会得到更多。
目标:在孩子的大脑中创建预期行为的图像。
自由意志的力量
重要理念:
你能改变的只有你自己。
目标:学会联系和引导，而不是强迫和胁迫。
接受的权力
重要理念:
现在就是这样。
目标:学会对生活给予的一切做出回应，而不是试图让世界按照我们的方式发展。
爱的力量
重要理念:
选择看到别人最好的一面。
目标:看到别人最好的一面能让我们保持在大脑的高级中心，这样我们就能有意识地对生活事件做出反应，而不是无意识地做出反应。
意图的力量
重要理念:
错误是学习的机会。
目标:传授一项新技能，而不是因为别人缺乏我们认为他们现在应该拥有的技能而惩罚他们。
安全的基础
意识到有害的模式，并愿意改变这些模式是我们能给孩子们的最好的礼物。变得有意识使我们能够获得自己的智慧，并在对抗和混乱面前保持冷静。它是选择和改变的基础。
自我调节:管理我们自己的思想、感情和行动——这是成功人生的基石。
意识训练的“意识”部分是基于意识和正念研究，由七金宝搏app官网下载种力量组成。有意识的成年人的七种力量使我们能够自我调节。有意识的成年人的七种力量通过引导我们变得有意识，现在，协调和响应我们自己和孩子的需求来创造长期，持久的成功。
七种力量提供了一个基础，有助于我们进入整合的执行大脑状态，所有高阶思维都发生在那里。在这种状态下，我们可以克服冲动和反应性倾向。任何课堂管理或纪律制度，如果不能解决成年人的意识意识和情商问题，最终都是注定要失败的。有意识的成年人的七种力量通过引导我们变得有意识，现在，协调和响应我们自己和孩子的需求来创造长期，持久的成功。
